Mangiare frutta, verdure, mirtilli e fare impacchi con foglie di tè
Anzitutto l’alimentazione. La frutta e le verdure in genere hanno delle buone capacità drenanti, mentre cibi come l’anguria, ricca di acqua, danno un senso di sollievo. Secondo gli esperti anche il mirtillo è un ottimo rimedio e serve a combattere la cattiva circolazione.
Altro rimedio naturale, molto efficace, consiste nell’effettuare impacchi realizzati con foglie di tè verde. Basta lasciare le foglie in infusione in acqua bollente e dopo aver filtrato il composto è possibile immergervi delle garze che poi andranno sistemate sulle gambe gonfie.