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La revenge bedtime procrastination è un fenomeno psicologico sempre più riconosciuto che riguarda il comportamento di rimandare volontariamente l’ora di andare a...
Il mondo è cambiato. La pandemia ha accelerato una trasformazione digitale già in atto, catapultandoci in una realtà dove le...
Negli ultimi anni, l’aumento di notizie allarmanti sul cambiamento climatico, l’inquinamento e la perdita di biodiversità ha portato a un fenomeno...
Negli ultimi anni, la virtual reality therapy si sta affermando come una delle più grandi innovazioni nel campo della salute mentale. Questa...
Il Social Jetlag è un fenomeno che si verifica quando c’è un disallineamento tra il nostro orologio biologico interno e gli orari imposti dalla...
L’infodemia, un termine ormai entrato nel nostro lessico quotidiano, si riferisce a un’epidemia di informazioni. Non parliamo solo di notizie...
Il termine Sleep Hygiene, o igiene del sonno, è sempre più ricercato da chi fatica ad addormentarsi o si sveglia...
La tensione muscolare da stress è una condizione molto diffusa che si verifica quando il corpo reagisce a situazioni di stress prolungato...
Superare la soglia dei 40 anni rappresenta una vera e propria svolta anche per la pelle del viso. Le trasformazioni ormonali,...
Quando le temperature si alzano, il sonno tende a peggiorare. Non è un’impressione: l’insonnia estiva è un fenomeno reale, diffuso...
Il sudore acido è un fenomeno che spesso passa inosservato, ma può diventare fonte di disagio o preoccupazione, soprattutto quando...
Con l’arrivo dell’estate, il corpo aumenta naturalmente la sudorazione per regolare la temperatura interna. Tuttavia, per molte persone questo processo...
Negli ultimi anni si parla sempre più spesso di celebrity burnout, ovvero l’esaurimento psicofisico che colpisce numerosi personaggi famosi sotto...
Per anni Donatella Versace è stata uno dei volti più emblematici della moda italiana, icona di stile e creatività nel...
Capita a molti, soprattutto durante i mesi più freddi, di notare piccoli brufoletti ruvidi sulle braccia, spesso confusi con acne...
A chi non è mai capitato di aprire gli occhi pochi minuti prima che suoni la sveglia, anche dopo aver...
