La carenza di sonno influisce in modo negativo sulle nostre capacità di scelta
Lo studio è stato condotto dal gruppo di ricercatori dell’Università di Uppsala che hanno chiesto ad alcuni volontari di fare la spesa dopo aver passato una notte insonne. L’esperimento è stato effettuato sulle stesse persone anche dopo che avevano dormito tranquillamente. In entrambi i casi, i soggetti si erano recati a fare la spesa dopo aver fatto regolarmente colazione, per non essere influenzati anche da questo ulteriore parametro.
I risultati hanno permesso di constatare un aumento del contenuto calorico dei prodotti del 9% e di volume della spesa del 18% fra i volontari che non avevano dormito. In conclusione, meglio fare la spesa quando si è dormito bene.