L’estate è la stagione più amata da molti, ma anche quella più pericolosa per la salute e la bellezza dei capelli. L’esposizione prolungata al sole, il vento, ma anche il contatto con il cloro delle piscine e la salsedine del mare possono danneggiare la struttura del capello, rendendolo secco, sfibrato e fragile.
Questi agenti esterni, combinati con il calore e l’umidità tipici dei mesi estivi, possono alterare il naturale equilibrio dei capelli, compromettendo l’idratazione e la lucentezza. A causa di questi fattori, i capelli possono perdere la loro vitalità , diventando spenti e privi di volume.
Per proteggere i capelli dai danni estivi, è essenziale adottare una routine di cura dei capelli specifica per questa stagione. Ciò include l’uso di prodotti specifici per la protezione dei capelli, come lozioni solari per capelli, balsami e maschere idratanti, così come una serie di comportamenti preventivi e curativi.
In questo articolo scoprirai come proteggere i capelli dal sole nei mesi estivi. Scopriremo come prevenire e riparare i danni causati dal sole, dal vento, dal cloro e dalla salsedine, e ti mostreremo come mantenere i tuoi capelli sani, forti e luminosi anche durante l’estate.
Preparare i capelli al sole
Il primo passo per proteggere i capelli dal sole è prepararli adeguatamente prima dell’esposizione. Questo vuol dire evitare trattamenti aggressivi come colorazioni, decolorazioni, permanenti o stirature, che possono indebolire il fusto e sollevare le cuticole. Inoltre, è bene ridurre l’uso di phon, piastre e arricciacapelli, che possono disidratare e stressare i capelli con il calore. Al contrario, è consigliabile nutrire e idratare i capelli con maschere, balsami e oli vegetali, che possono riparare le eventuali doppie punte e rinforzare la fibra capillare.
Come proteggere i capelli dal sole: scegliere il prodotto solare adatto
Un altro aspetto fondamentale per proteggere i capelli dal sole è scegliere il prodotto solare più adatto al tipo di capello e al grado di esposizione. Esistono infatti diversi prodotti che svolgono una funzione protettiva e idratante sui capelli, come spray, lozioni, creme o oli. Questi prodotti contengono filtri UV che schermano i raggi solari e ingredienti nutrienti che mantengono l’umidità del capello. È importante applicare il prodotto solare sui capelli prima di uscire di casa e rinnovarlo dopo ogni bagno o ogni due ore circa.
L’utilizzo di un copricapo
L’utilizzo di un copricapo è un metodo semplice ma estremamente efficace per proteggere i capelli dai danni causati dal sole. Questo può includere vari tipi di accessori come un cappello, una visiera o un foulard. Questi creano una barriera fisica che protegge i capelli dai raggi UV, prevenendo così scottature e sbiadimento del colore.
Ma non solo, il copricapo offre anche un’importante protezione al cuoio capelluto, che può essere soggetto a eritemi, ustioni solari o iperpigmentazione se esposto senza protezione ai raggi solari. Questa precauzione è particolarmente importante durante le ore più calde della giornata e quando si passa del tempo all’aperto, come in spiaggia o in piscina, dove l’esposizione al sole è più intensa.
Lavare i capelli con delicatezza
Dopo l’esposizione al sole, al mare o alla piscina, è fondamentale prendersi cura dei propri capelli lavandoli con delicatezza. Ciò è essenziale per rimuovere sabbia, sale o cloro che possono irritare il cuoio capelluto e rendere i capelli opachi, secchi e crespi. Per farlo nel modo più delicato possibile, è consigliabile utilizzare uno shampoo specifico per l’estate, formulato per pulire i capelli senza aggredirli. Questi prodotti hanno una formula detergente ma non aggressiva, ideale per rimuovere i residui senza danneggiare la struttura capillare.
Per un trattamento ancora più completo, dopo lo shampoo si può applicare un balsamo o una maschera idratante. Questi prodotti aiutano a nutrire i capelli, a mantenerli morbidi e a facilitarne la pettinatura, prevenendo così la formazione di nodi e la rottura delle fibre capillari.
Infine, l’asciugatura dei capelli dovrebbe essere effettuata con la massima cautela. È preferibile tamponare i capelli con un asciugamano morbido, evitando di strofinarli, o lasciarli asciugare naturalmente all’aria. Questi accorgimenti aiutano a prevenire ulteriori stress sui capelli, mantenendoli sani e lucenti durante tutta l’estate.
Curare l’alimentazione
Un ultimo consiglio per proteggere i capelli dal sole è curare l’alimentazione. Infatti, ciò che mangiamo influisce anche sulla salute e sulla bellezza dei nostri capelli. Per questo motivo, è bene seguire una dieta equilibrata e varia, che includa alimenti ricchi di vitamine, minerali, antiossidanti e acidi grassi essenziali.
Tali nutrienti aiutano a contrastare i radicali liberi, a stimolare la circolazione sanguigna, a rafforzare il sistema immunitario e a idratare i capelli dall’interno. Tra gli alimenti più indicati per i capelli ci sono la frutta, la verdura, i cereali integrali, i legumi, i semi oleosi, il pesce e le uova.
Proteggere i capelli dal sole è possibile
Come abbiamo visto, proteggere i capelli dal sole non è impossibile. Basta seguire alcuni consigli pratici e usare i prodotti giusti per avere una chioma sana e splendente anche in estate. Proteggere i capelli dal sole non è solo una questione estetica, ma anche di salute. Infatti, i capelli sono un riflesso del nostro benessere fisico e psicologico e meritano le nostre attenzioni e le nostre cure. Ricordiamoci quindi di proteggere i capelli dal sole e di coccolarli con gesti semplici ma efficaci!
