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Nell’universo dei prodotti naturali, il miele di Manuka è passato dall’essere un rimedio di nicchia a uno degli alimenti più...
Ogni individuo possiede una programmazione genetica che determina i picchi di energia e i momenti di stanchezza estrema durante l’arco...
sindrome della capanna, un’espressione entrata nel linguaggio comune per descrivere una condizione psicologica caratterizzata dalla difficoltà – o dal rifiuto...
In un tempo scandito da notifiche, urgenze e obiettivi sempre più pressanti, fermarsi a riflettere su ciò che funziona nella...
La psicologia ambientale suggerisce che lo stato dei nostri spazi fisici rifletta in modo speculare lo stato della nostra mente....
C’è chi lo racconta con tono scherzoso, chi invece lo vive come un fastidio reale e ricorrente: le cicatrici che...
Succede spesso, magari al ristorante o durante un pranzo in compagnia: inizi a mangiare e, senza preavviso, il naso comincia...
Durante i mesi più freddi, non è raro guardarsi allo specchio e notare un cambiamento nel colore delle labbra. Il...
Il formicolio alla lingua è una sensazione fastidiosa, spesso improvvisa, che può generare preoccupazione soprattutto quando si presenta senza una...
Dormire è un gesto quotidiano che diamo spesso per scontato, eppure ogni dettaglio che riguarda il sonno continua a essere...
Negli ultimi anni la coperta ponderata è diventata uno degli strumenti più ricercati per migliorare il riposo e ridurre la...
I benefici della sauna finlandese sono sempre più citati quando si parla di benessere, recupero psicofisico e salute della pelle....
L’oil pulling è un’antica pratica ayurvedica che consiste nel far oscillare un olio vegetale in bocca per diversi minuti al...
La pulizia della lingua è un’abitudine semplice, veloce e alla portata di tutti, ma ancora poco diffusa nonostante i suoi...
Il bagno turco è una delle pratiche di benessere più apprezzate per chi cerca un momento di rigenerazione completa. La...
Il massaggio addominale è una pratica semplice, naturale e sempre più consigliata per alleviare la stitichezza, migliorare la mobilità intestinale...
