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Capire come togliere la resina dalle mani senza irritare la pelle è una necessità comune, soprattutto per chi trascorre del...
La performance sportiva non dipende solo dall’allenamento e dall’alimentazione quotidiana, ma anche dal momento esatto in cui vengono assunti gli...
Capire come si usa la borsa dell’acqua calda nel modo corretto è fondamentale per sfruttarne davvero i benefici, evitando al...
Pulire gli occhiali è una pratica quotidiana per molti, ma farlo senza causare alcun danno, come i famigerati graffi sulle lenti, può sembrare una sfida....
Il termine luminoterapia, spesso associato alla “terapia della luce”, indica un uso mirato della luce artificiale ad alta intensità per...
Chi è alla ricerca di soluzioni naturali per mantenere un aspetto giovane e tonico si affida spesso a pratiche antiche,...
Quando si avverte un fastidio alla gola o si ha la sensazione di un principio di raffreddore, uno dei rimedi...
Tra le antiche tradizioni delle montagne alpine, il bagno di fieno rappresenta un rituale di benessere che affonda le sue...
La cinetosi, nota anche come “mal d’auto”, “mal di mare” o “mal d’aria”, è un disturbo comune ma molto fastidioso...
Le vertigini da cervicale e i sintomi correlati a questo disturbo, possono rappresentare un segnale di allarme da non sottovalutare....
Sempre più spesso, un termine appare nei contesti del benessere e della vita all’aria aperta: il cosiddetto earthing e i...
L’attenzione verso i rimedi naturali è sempre più diffusa soprattutto nell’universo degli integratori. Tra questi, l’olio di enotera grazie alle...
La tecnica del pomodoro è diventata una delle strategie più apprezzate per aumentare la produttività sia nello studio che nel...
Quando compare un fastidioso dolore ai denti, anche il gesto più semplice, come masticare, può diventare un problema. Saper cosa...
Da secoli, l’uso dell’acqua fredda per il benessere non è una novità. Se pensiamo alle antiche pratiche romane o ai...
Negli ultimi anni, la ricerca del benessere mentale ha spinto molte persone a guardare alle antiche tradizioni orientali. Tra queste,...
