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Il massaggio addominale è una pratica semplice, naturale e sempre più consigliata per alleviare la stitichezza, migliorare la mobilità intestinale...
La manovra di Valsalva è una tecnica molto conosciuta sia in ambito medico sia tra chi pratica attività come immersioni,...
Quando si parla di pulizia profonda delle vie respiratorie, la lota è uno degli strumenti più antichi e ancora oggi...
La performance sportiva non dipende solo dall’allenamento e dall’alimentazione quotidiana, ma anche dal momento esatto in cui vengono assunti gli...
Capire come si usa la borsa dell’acqua calda nel modo corretto è fondamentale per sfruttarne davvero i benefici, evitando al...
Chi è alla ricerca di soluzioni naturali per mantenere un aspetto giovane e tonico si affida spesso a pratiche antiche,...
La cinetosi, nota anche come “mal d’auto”, “mal di mare” o “mal d’aria”, è un disturbo comune ma molto fastidioso...
Le vertigini da cervicale e i sintomi correlati a questo disturbo, possono rappresentare un segnale di allarme da non sottovalutare....
Quando compare un fastidioso dolore ai denti, anche il gesto più semplice, come masticare, può diventare un problema. Saper cosa...
Da secoli, l’uso dell’acqua fredda per il benessere non è una novità. Se pensiamo alle antiche pratiche romane o ai...
Negli ultimi anni, la ricerca del benessere mentale ha spinto molte persone a guardare alle antiche tradizioni orientali. Tra queste,...
Avere i brividi durante la minzione è un sintomo che può allarmare chiunque: una sensazione improvvisa di freddo, magari accompagnata...
Il dolore cervicale è un problema sempre più diffuso, che affligge milioni di persone in tutto il mondo. Le cause...
La spazzolatura a secco, meglio conosciuta come dry brushing, è una pratica che unisce semplicità e risultati visibili. Non richiede...
In alcune persone, l’esposizione improvvisa a una luce intensa può provocare una reazione inattesa: lo starnuto. Questo fenomeno, noto come...
Lo sfarfallio agli occhi è una sensazione comune, spesso descritta come un tremolio improvviso, un lampeggiamento o un piccolo battito...
