
In un mondo sempre più digitale, trascorriamo molte ore al giorno davanti agli schermi di computer, tablet e smartphone. Questo uso prolungato può causare affaticamento visivo e altri problemi agli occhi. Gli occhiali per computer sono diventati una soluzione popolare per proteggere la vista e migliorare il comfort durante l’uso dei dispositivi elettronici. In questo articolo, esploreremo l’importanza degli occhiali per computer, come funzionano e come scegliere quelli più adatti alle tue esigenze.
Indice del contenuto
Perché sono importanti gli occhiali per computer?
L’uso prolungato dei dispositivi digitali può causare affaticamento visivo digitale (Digital Eye Strain o DES), una condizione caratterizzata da sintomi come occhi secchi, mal di testa, visione offuscata e dolore al collo e alle spalle. Gli occhiali per computer sono progettati per ridurre questi sintomi filtrando la luce blu emessa dagli schermi e migliorando la messa a fuoco.

Come funzionano gli occhiali per computer?
Gli occhiali per computer sono dotati di lenti speciali che filtrano la luce blu e riducono il riflesso degli schermi. La luce blu, una componente della luce visibile, può influire negativamente sulla qualità del sonno e sulla salute degli occhi. I computer occhiali utilizzano rivestimenti antiriflesso e filtri per minimizzare l’impatto della luce blu, offrendo un’esperienza visiva più confortevole.
Benefici degli occhiali per computer
Utilizzare delle lenti realizzate appositamente per facilitare l’uso del computer, ha tutta una serie di benefici che chi passa molto tempo davanti a uno schermo dovrebbe prendere in considerazione:
- Riduzione dell’affaticamento visivo: grazie ai filtri per la luce blu, gli occhiali per computer riducono significativamente l’affaticamento visivo, permettendo di lavorare o studiare più a lungo senza disagio.
- Miglioramento della qualità del sonno: l’esposizione alla luce blu prima di dormire può disturbare il ciclo sonno-veglia. Indossare occhiali per computer nelle ore serali può contribuire a migliorare la qualità del sonno.
- Prevenzione della sindrome dell’occhio secco: la riduzione del riflesso e della luce blu aiuta a mantenere gli occhi più idratati, prevenendo la secchezza e l’irritazione e aiuta in caso di patologie come la DES, Dry Eye Syndrome.

Computer occhiali: tipologie
Esistono diversi tipi di occhiali per computer, ognuno progettato per soddisfare esigenze specifiche, è consigliabile chiedere consiglio al proprio oculista per scegliere il modello più adatto alle proprie esigenze, ecco di seguito i più utilizzati:
- Occhiali con lenti anti-luce blu: questi occhiali filtrano la luce blu dannosa e sono ideali per chi trascorre molte ore al computer.
- Occhiali con lenti fotocromatiche: questi occhiali si adattano automaticamente alle variazioni di luce, diventando più scuri alla luce del sole e più chiari in ambienti interni.
- Occhiali da vista con filtri anti-luce blu: per chi ha bisogno di correzione visiva, esistono occhiali da vista che incorporano filtri per la luce blu.
- Occhiali da lettura: possono essere la soluzione migliore per lavorare al computer quando non si ha ancora bisogno di lenti progressive.

Come scegliere i migliori occhiali per computer
Quando devi scegliere il paio giusto di computer occhiali, ci sono alcuni fattori importanti da considerare. Prima di tutto, è essenziale scegliere lenti che offrano un buon filtraggio della luce blu e siano antiriflesso per migliorare il comfort visivo. Se trascorri molto tempo all’aperto, potresti voler optare per lenti fotocromatiche o Transition, che si adattano automaticamente alle variazioni di luce ambientale. Il comfort è un altro aspetto cruciale: gli occhiali devono essere comodi da indossare per lunghe ore e avere un design che si adatti al tuo stile personale. Infine, se hai bisogno di occhiali da vista, assicurati che le lenti per computer possano essere personalizzate secondo la tua prescrizione.

Manutenzione degli occhiali per computer
Per far sì che i tuoi occhiali per computer funzionino al meglio e durino nel tempo, è importante prendersene cura correttamente. Pulisci le lenti regolarmente con un panno morbido e una soluzione detergente specifica per occhiali, in modo da rimuovere polvere e impronte digitali. Conserva sempre gli occhiali in una custodia protettiva quando non li usi, per prevenire graffi e danni. Infine, controlla periodicamente gli occhiali per assicurarti che le lenti e la montatura siano in buone condizioni. Con una cura adeguata, i tuoi computer occhiali ti garantiranno una protezione efficace e duratura per i tuoi occhi.