Natale è arrivato. La corsa al regalo, i preparativi in cucina per un pranzo ristretto dove purtroppo non sarà possibile accogliere parente. Probabilmente tempo per riposarci non ne abbiamo ancora avuto. È importante in questa giornata di festa di focalizzare la nostra attenzione sulle cose che sono per noi positive, chiudendo tutto il resto in una scatola.
Il periodo natalizio non è molto lungo, sfrutta questo momento per abbracciare il tuo benessere fisico e mentale, mangia in modo sano senza esagerare, goditi la tua famiglia anche attraverso le videochiamate e pensa con ottimismo alla fine di questo anno terribile e l’inizio del 2021 che sta arrivando!
Tanti auguri di Buon Natale da tutta la redazione di GoSalute!
