Vai al contenuto

Ecco perché dovresti bere acqua e limone tutte le mattine

Se il buongiorno si vede dal mattino, dobbiamo cercare di iniziare la giornata nel migliore dei modi. È proprio dal risveglio che possiamo capire come affronteremo la routine che ci attende: e se non hai piccoli riti salutari, hai mai provato a bere limone e acqua tiepida?

Dal saluto al sole a una sana colazione, sono diversi i modi per affrontare l’inizio della giornata con la giusta carica di energia. Alla fine, per avere un risveglio positivo basta davvero poco: è sufficiente applicarsi e impegnarsi ogni giorno a seguire piccoli ma utili accorgimenti.

Uno dei consigli più utili da seguire è senza dubbio bere limone e acqua tiepida; quest’ultimo contiene calcio e la vitamina C e vanta anche proprietà depurative. Il limone è un ottimo alleato per molte ragioni e i buoni motivi per iniziare la giornata con un bicchiere di acqua e limone sono tanti.

Ricorda però di berlo a digiuno, evitando l’acqua fredda, perché il corpo impiega più tempo ed energia ad assimilarla, e usando limoni rigorosamente bio.

Scopriamo allora i 10 benefici del bere limone e acqua al mattino: