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Pessime abitudini che ci fanno sembrare più vecchie e come evitarle

Pessime abitudini che ci fanno sembrare più vecchie e come evitarle

Spesso davanti allo specchio ci divertiamo a cambiare trucco, pettinatura e look. Tuttavia, per continuare a piacerci e a sentirci bene non c’è prodotto che tenga: è importante pensare a condurre una vita sana, ed evitare di incappare in pessime abitudini che alla lunga creino danni.

Per mantenersi in forma e giovani l’alimentazione è sicuramente una parte fondamentale, ma ci sono tanti accorgimenti per “ingannare” il passare del tempo.

Il lavoro, lo stress e i numerosi impegni quotidiani spesso ci portano a trascurare il nostro benessere o a tentare rimedi che purtroppo risultano inefficaci. Difficile, in queste condizioni, ritardare gli effetti del tempo sul corpo e mente!

Purtroppo le cattive abitudini sono davvero dure a morire, anche se sappiamo di averne. Ma come fare allora per evitare di ripetere alcuni errori e continuare a sottoporci a trattamenti o bizzarre pratiche che ci fanno sembrare più agées della nostra età? 

Leggiamo insieme quali sono le pessime abitudini da evitare e cosa possiamo fare:

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