Cronotipo: sei Gufo, Allodola o Delfino? Come scoprire il proprio ritmo
Ogni individuo possiede una programmazione genetica che determina i picchi di energia e i momenti di stanchezza estrema durante l’arco...
Ogni individuo possiede una programmazione genetica che determina i picchi di energia e i momenti di stanchezza estrema durante l’arco...
sindrome della capanna, un’espressione entrata nel linguaggio comune per descrivere una condizione psicologica caratterizzata dalla difficoltà – o dal rifiuto...
In un tempo scandito da notifiche, urgenze e obiettivi sempre più pressanti, fermarsi a riflettere su ciò che funziona nella...
La camminata metabolica si è affermata come una delle forme di attività fisica più citate quando si parla di metabolismo...
Chi è in cerca di rimedi per la bellezza della propria chioma, farebbe bene a chiedersi l’acqua di riso per...
La psicologia ambientale suggerisce che lo stato dei nostri spazi fisici rifletta in modo speculare lo stato della nostra mente....
C’è chi lo racconta con tono scherzoso, chi invece lo vive come un fastidio reale e ricorrente: le cicatrici che...
Succede spesso, magari al ristorante o durante un pranzo in compagnia: inizi a mangiare e, senza preavviso, il naso comincia...
Con l’arrivo dell’inverno, molte persone notano un peggioramento improvviso della forfora, anche in chi durante l’estate non ne soffre affatto....
Durante i mesi più freddi, non è raro guardarsi allo specchio e notare un cambiamento nel colore delle labbra. Il...
C’è chi lo fa da sempre e chi lo scopre quasi per caso, magari dopo una notte insonne o un...
Il formicolio alla lingua è una sensazione fastidiosa, spesso improvvisa, che può generare preoccupazione soprattutto quando si presenta senza una...
Capita spesso di osservare il proprio volto allo specchio e notare piccoli cambiamenti che, inizialmente, sembrano solo inestetismi legati al...
Dormire è un gesto quotidiano che diamo spesso per scontato, eppure ogni dettaglio che riguarda il sonno continua a essere...
Notare dei piccoli segni lattiginosi sulla superficie delle mani è un’esperienza comune che spesso genera dubbi e timori. Per anni,...
La lingua a carta geografica è una condizione orale spesso sottovalutata, ma capace di creare disagio, fastidio e preoccupazione in...