ANNA MARIA CIARDULLO: Milanese d’adozione, con solide radici calabresi. Sono una pubblicista specializzata in media digitali, con qualche incursione in TV e carta stampata. Il mio focus principale riguarda tecnologia, cultura, salute e attualità, ma ho una naturale propensione a spaziare in nuovi ambiti, sempre alla ricerca di sfide e argomenti diversi e stimolanti.
Comprendere i reali benefici del pilates significa immergersi in un sistema di allenamento che non si limita a tonificare i...
Passiamo la maggior parte della nostra vita adulta fissando uno schermo, spesso in una posizione che causa tensioni muscolari, emicranie...
Il riposo notturno rappresenta uno dei pilastri fondamentali della nostra salute, eppure spesso viene sottovalutato o sacrificato sull’altare delle abitudini...
La Malva sylvestris è una pianta dal portamento elegante e dai fiori di un viola delicato che nasconde al suo...
Il Rinofiller è diventato uno dei trattamenti estetici più richiesti negli ultimi anni da chi desidera migliorare il profilo del...
Quando il termometro sale o un dolore improvviso rovina la giornata, la domanda che sorge spontanea davanti all’armadietto dei medicinali...
La fame nervosa la sera è un fenomeno sempre più diffuso, spesso sottovalutato o liquidato come semplice mancanza di autocontrollo....
Spesso i migliori alleati per la nostra estetica si trovano proprio nella dispensa della cucina. Tra i trattamenti domestici più...
Spesso definito dai biologi come il vero antibiotico naturale, il propoli è una sostanza resinosa che rappresenta uno dei capolavori...
L’endometriosi è una patologia cronica che riguarda milioni di donne, ma continua a essere diagnosticata con grande ritardo. In media,...
Nell’universo dei prodotti naturali, il miele di Manuka è passato dall’essere un rimedio di nicchia a uno degli alimenti più...
Nel linguaggio comune si parla spesso di “esame della pelle”, ma in dermatologia esistono strumenti specifici che permettono di andare...
Ogni individuo possiede una programmazione genetica che determina i picchi di energia e i momenti di stanchezza estrema durante l’arco...
sindrome della capanna, un’espressione entrata nel linguaggio comune per descrivere una condizione psicologica caratterizzata dalla difficoltà – o dal rifiuto...
In un tempo scandito da notifiche, urgenze e obiettivi sempre più pressanti, fermarsi a riflettere su ciò che funziona nella...
La camminata metabolica si è affermata come una delle forme di attività fisica più citate quando si parla di metabolismo...
