Benessere

E’ importante non essere connessi in modo continuativo e per lunghi periodi  La memoria a breve termine non deve essere sovraccaricata....

Occorre evitare alcolici e bevande zuccherine e non dimenticare l’attività fisica Ridurre il quantitativo di cibo che ingeriamo e scegliere...

Lo studio, condotto su alcuni dipendenti pubblici, ha confermato la sua utilità La pausa caffè aiuta a superare lo stress...

Il Social Dreaming nel percorso di umanizzazione delle cure La depressione è un problema che colpisce i malati di tumore...

Meno calorie e cibo di qualità rendono il cuore  più sano Ridurre le calorie del 25% aiuta a ringiovanire. Lo...

Protezione ancora più efficace se abbinati ad alimenti ricchi di vitamina D L’uva rossa e i mirtilli migliorano il sistema...

Presentati i risultati di una nuova ricerca condotta su 30 studi di settore Bambini e ragazzi vittime di bullismo hanno...

La sostanza si utilizza anche nei fuochi d’artificio o nelle munizioni Nessuna autorità sanitaria sino ad oggi è riuscita a...

Indagine nazionale sullo stile di vita degli italiani Sappiamo che la popolazione italiana sta invecchiando, i dati Istat 2011 indicano che...

Contengono sostanze in grado di arrestare gli effetti dell’infiammazione Le more e i lamponi sono un ottimo rimedio contro la...

La carenza di sonno influisce in modo negativo sulle nostre capacità di scelta La carenza di sonno influisce in modo...

Il quantitativo massimo è di 5 grammi al giorno ma è quasi sempre raddoppiato Per combattere ipertensione e obesità, bisogna...

Sette consigli semplici ma fondamentali per alzarsi dal letto con le giuste energie Anche quando ci si è abituati al...

Per i ricercatori la causa è dovuta alla variazione della flora intestinale Smettere di fumare è un regalo che si...

Insieme all’olio extravergine d’oliva è in grado di diminuire del 30% il rischio di ictus e infarti Il vino è...

Le proprietà antiossidanti come rimedio ai danni neuronali L’olio extravergine di oliva possiede proprietà utili alla prevenzione dell’invecchiamento e del...