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La vitamina B12, anche conosciuta come cobalamina, è un nutriente essenziale che svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute...
La dieta mima digiuno, anche conosciuta come Fasting-Mimicking Diet (FMD), è un regime alimentare sviluppato dal dottor Valter Longo, professore...
L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella prestazione sportiva e nell’efficacia dell’allenamento in palestra. Sapere cosa mangiare prima di un allenamento...
Il fegato e l’intestino svolgono un ruolo vitale nel processo di disintossicazione del nostro corpo, filtrando e rimuovendo sostanze dannose....
La dieta vegetariana è un tipo di alimentazione che esclude il consumo di carne, compresi tutti i tipi di carne...
La dieta senza carboidrati è una delle molte tendenze alimentari che ha catturato l’attenzione di molte persone alla ricerca di...
Gli antibiotici sono un tipo di farmaci utilizzati per trattare le infezioni causate da batteri. Essi agiscono distruggendo o inibendo...
Nell’accezione più corretta del termine, una dieta è un regime alimentare equilibrato e mirato a soddisfare le esigenze nutrizionali di...
Le proteine sono i mattoni del nostro organismo, essenziali per la crescita e il mantenimento dei muscoli, della pelle, dei...
I cereali sono alimenti ricchi di carboidrati, fibre, vitamine e minerali, che svolgono un ruolo importante nella dieta mediterranea e...
La frutta secca è un alimento molto nutriente e benefico per la salute, ma anche molto calorico e ricco di...
Il vino rosso è una bevanda alcolica ottenuta dalla fermentazione del succo di uva, in particolare di quella a bacca...
L’estate è alle porte e molti di noi vorrebbero perdere qualche chilo di troppo per sfoggiare una silhouette più snella...
Il colesterolo è una sostanza grassa essenziale che viene prodotta dal fegato e si trova in alcuni alimenti. Riveste un...
Se stai cercando un modo per perdere peso in poco tempo, forse hai sentito parlare della dieta Plank. Si tratta...
I grassi sono sostanze organiche composte da glicerolo e acidi grassi, che possono essere di diversi tipi a seconda della...
