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In un mondo di continue notifiche, riunioni e distrazioni digitali, mantenere alta l’attenzione per molte ore consecutive è diventata una...
Con l’arrivo dei primi freddi e delle giornate più corte, molte persone sperimentano una sensazione di stanchezza, svogliatezza e calo...
La sindrome del camice bianco è un fenomeno che incuriosisce e, al tempo stesso, preoccupa chiunque scopra che una semplice...
Negli ultimi anni, il concetto di salute si è evoluto, includendo sempre più la sfera mentale ed emotiva accanto a...
L’immagine comune delle vacanze è quella di un periodo di riposo, leggerezza e libertà dagli impegni quotidiani. Eppure, non sempre...
L’estate, con il suo sole abbagliante, le vacanze, le giornate lunghe e i ritmi rallentati, è comunemente associata a relax...
L’estate dovrebbe essere il momento dell’anno in cui ricaricare le energie, rallentare il ritmo e concedersi una pausa dallo stress...
La sindrome delle gambe senza riposo (in inglese Restless Legs Syndrome, RLS) è un disturbo neurologico ancora poco conosciuto, ma...
Ti svegli già affaticato, fatichi a concentrarti e le parole sembrano sfuggirti? È possibile che tu stia sperimentando due fenomeni...
Molte persone convivono con una strana sensazione di instabilità, senza capire da cosa dipenda. In alcuni casi, potrebbe trattarsi della...
La scena è familiare a molti: bloccati in coda, clacson che suonano, occhi fissi sull’orologio e quella sensazione crescente di...
L’urban walking, ovvero il camminare in città, sta diventando sempre più popolare non solo come mezzo di spostamento, ma come...
Con l’arrivo dell’estate, molti pensano che la bella stagione sia sinonimo di relax, libertà e distacco dalla routine. Eppure, anche...
La revenge bedtime procrastination è un fenomeno psicologico sempre più riconosciuto che riguarda il comportamento di rimandare volontariamente l’ora di andare a...
Il mondo è cambiato. La pandemia ha accelerato una trasformazione digitale già in atto, catapultandoci in una realtà dove le...
Negli ultimi anni, l’aumento di notizie allarmanti sul cambiamento climatico, l’inquinamento e la perdita di biodiversità ha portato a un fenomeno...
