Benessere psicologico

L’estate, con il suo sole abbagliante, le vacanze, le giornate lunghe e i ritmi rallentati, è comunemente associata a relax...

L’estate dovrebbe essere il momento dell’anno in cui ricaricare le energie, rallentare il ritmo e concedersi una pausa dallo stress...

La sindrome delle gambe senza riposo (in inglese Restless Legs Syndrome, RLS) è un disturbo neurologico ancora poco conosciuto, ma...

Ti svegli già affaticato, fatichi a concentrarti e le parole sembrano sfuggirti? È possibile che tu stia sperimentando due fenomeni...

Molte persone convivono con una strana sensazione di instabilità, senza capire da cosa dipenda. In alcuni casi, potrebbe trattarsi della...

La scena è familiare a molti: bloccati in coda, clacson che suonano, occhi fissi sull’orologio e quella sensazione crescente di...

L’urban walking, ovvero il camminare in città, sta diventando sempre più popolare non solo come mezzo di spostamento, ma come...

Con l’arrivo dell’estate, molti pensano che la bella stagione sia sinonimo di relax, libertà e distacco dalla routine. Eppure, anche...

La revenge bedtime procrastination è un fenomeno psicologico sempre più riconosciuto che riguarda il comportamento di rimandare volontariamente l’ora di andare a...

Il mondo è cambiato. La pandemia ha accelerato una trasformazione digitale già in atto, catapultandoci in una realtà dove le...

Negli ultimi anni, l’aumento di notizie allarmanti sul cambiamento climatico, l’inquinamento e la perdita di biodiversità ha portato a un fenomeno...

Negli ultimi anni, la virtual reality therapy si sta affermando come una delle più grandi innovazioni nel campo della salute mentale. Questa...

Il Social Jetlag è un fenomeno che si verifica quando c’è un disallineamento tra il nostro orologio biologico interno e gli orari imposti dalla...

L’infodemia, un termine ormai entrato nel nostro lessico quotidiano, si riferisce a un’epidemia di informazioni. Non parliamo solo di notizie...

Negli ultimi anni si parla sempre più spesso di celebrity burnout, ovvero l’esaurimento psicofisico che colpisce numerosi personaggi famosi sotto...

Per anni Donatella Versace è stata uno dei volti più emblematici della moda italiana, icona di stile e creatività nel...