Soffrire di cervicale può essere un problema debilitante, soprattutto quando il dolore interferisce con il sonno. Molti si chiedono come dormire per la cervicale senza peggiorare la situazione e magari...
Il sonno è uno dei pilastri fondamentali per mantenere un buono stato di salute fisica e mentale. La qualità del sonno che otteniamo è influenzata da numerosi fattori, e uno...
Il sonno, essenziale per la nostra salute fisica e mentale, può essere influenzato da molteplici aspetti della nostra vita. Non sempre è semplice garantire un riposo profondo e rigenerante, date...
La melatonina è un ormone naturale che regola il ritmo circadiano, cioè il ciclo sonno-veglia, dell’organismo. La sua produzione è influenzata dalla luce e dal buio: quando cala la sera,...
Milano, 19 ott. (Adnkronos Salute) – Dimmi quanto dormi e ti dirò come sta il tuo cuore. Scienziati americani della Columbia University Mailman School of Public Health di New York,...
Il sonno elimina le proteine responsabili delle malattie neuro degenerative come l’Alzheimer Il sonno è un aspetto importante della nostra vita che ci aiuta a ridurre lo stress e a...
Quando ci fermiamo, l’organismo diventa più vulnerabile agli attacchi di virus e batteri Con l’ora solare si può indugiare nel letto un po’ di più. Attenzione però: dormire può essere dannoso, se...
Dormire bene è uno degli aspetti fondamentali per una vita sana, anche se riuscirci non è così scontato. Per ricordarlo il 15 marzo si celebra la Giornata mondiale del sonno,...
In occasione della Giornata Mondiale del Sonno, promossa dall’Associazione Mondiale della Medicina del Sonno, di cui Philips è sponsor ufficiale, I “Guerrieri della salute”, progetto educational di responsabilità sociale d’impresa...
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Non cambiare l’orario di risveglio, adattarsi agli orari locali dei pasti e mantenere costante quello che si può: sono i consigli degli esperti americani del buon sonno. Estate: tempo di vacanza...
Il formicolio alle mani di notte è un disturbo più comune di quanto si pensi. Capita spesso di svegliarsi con una sensazione di intorpidimento o di “spilli” che attraversano le...
Le foglie di fico sono da secoli utilizzate nella medicina naturale per le loro molteplici proprietà benefiche. Se il frutto del fico è noto per il suo gusto dolce e...
Le lampade di sale sono sempre più diffuse nelle case di chi desidera un tocco di benessere e armonia negli ambienti domestici. Realizzate con blocchi di sale rosa dell’Himalaya, queste...
I tappi per orecchie sono dispositivi indispensabili per proteggere l’udito da rumori forti, migliorare la qualità del sonno e prevenire fastidi legati all’acqua o al vento. Esistono numerosi modelli in...
Affrontare l’estrazione di un dente è un’esperienza comune, ma il periodo post-operatorio richiede attenzione e cura per evitare complicanze e favorire una guarigione ottimale. Seguire correttamente le indicazioni su cosa...
